幼児食アドバイザーになろうと思ったきかっけ
１人目の時は市の離乳食と、本を１冊買って独学でしていました、離乳食時代は食べがよく、現在はかなり小食なんですが。特に悩んだこともなかったのですが、２人目が全く食べない子で、周りの人に相談してももう少しで食べるようになるよと言われて励まされましたが、全然食べなくてミルクに栄養を頼る日々が続きました。保育園に通うようになるしこれではだめだと思い、資格を取ることにしました。資格をとると息子が食べないわけなどわかり少しずつ息子も食べてくれるようになりました。今では３人の中では一番量を食べますね。
離乳食の３種の神器についても投稿しているのでこちらもぜひ。
レトルトの離乳食について
レトルト離乳食使用していたか
１人目
１人目で変にこだわりがありほぼレトルト離乳食を食べさせずにいたら今度はレトルト離乳食嫌いになってしまい１人目はほとんど食べてません。
２人目
魚やお肉など自分では調理しにくいものはレトルトの離乳食に頼っていました。
３回食になるころにはレトルト離乳食に何か自分の作り置きの食材を混ぜて食べるのが普通でした。
３人目
３人目も２人目と同じような感じでした。
３人比較してレトルト離乳食を使うメリット・デメリット
デメリット
〇ヵ月～と書かれていても少し早いかなと感じる食材がはいっていることがある。
味つけ不要の時期でも食塩・醤油などが使われるものがあるの味が濃ゆい。
甘いものを使用したおやつ類があるが甘いのに慣れてしまい他のものを食べないなどが考えられる
メリット
いろいろな食材を食べることができる
赤ちゃんが食べやすい食感になっており赤ちゃんが食べやすい
母の家事の時短になる。
保存食にもなるので災害時などないかあった時に安心
やっぱりお母さんが楽なのが一番かなと私は思います。実際上２人や年子で子どもをみながら離乳食も作るのは大変でした。
少し罪悪感がありました。しかし、１人目の時保育園から食べたものチェック表を渡されたとき焦りました。全然食べてないって。
自分でいろいろな食材を食べされるのって本当に大変です。
いろいろな食材を食べならせるためにもうまく利用していけたらいいかなと思います。
ちなみに２人目、３人目はいろいろな食材を食べていたのでいまでも初めての食材でも果敢に食べてます。１人目は慎重ですね。
レトルト離乳食デメリット対策
１．〇ヵ月と書かれていても本当に食べていいもの確認して食べる
原材料を確認して、まだ食べれる月例じゃなければ先送りに知たり、食べたことのない食材がないか確認し、もし食べたことのないものが一つでもあるならアレルギーテスト（小さじ１杯から進める）をおこなってから食べるようにする。
少しずつ使うと衛生的に気になるので私は使用したスプーンをそのまレトルト離乳食に入れず、あらかじめ保存容器などに数日分取り分けてすぐに使わない時はそのまま冷凍していました。
２．味が濃ゆいときは薄める、味が付いていない素材だけのものを選ぶ
素材だけのものもうれているのでそれを選ぶと味が濃ゆいのを気にせず素材の味だけでいいと思います。
味が濃ゆいときはお湯で薄めたり、自分で食材を作っておいた簡単に調理できるものを追加したらよいかと思います。
３．甘いものは最後に与える
先に食べると他のものを食べなくなることもあるので他のものが食べ終わってから与える。
他のものを食べるのに慣れてからでもいいかなと思います。
おすすめレトルト離乳食
お粥
いろいろ探しましたがお米だけってものがなかなかないのに驚きました。
５～6ヵ月
特に初期の１０倍粥がなかなかない！！
作り置きしておけばいいんでしょうが、あれが一番手間ですよね。
よさそうなのはこれがくらいしかみつからなかったですね。
一回量にしては多いのでまず清潔な容器に入れて他のものは冷凍、使うものだけ取り出す、一度口に入れたものは返さないなど清潔にして保存してくださいね。
上のような製氷機にようなものもいいんですが、私本当に不器用で、なかなか取り出せないは、凍らせて忘れるわで結局壊してしまうっていうことが多々あったので。（丁寧な人や、私以外の人は多分大丈夫と思います。）
下のようなもともと小分けにしておいて食べるときにそのまま解答できるものを使っていました。
7～9か月
このくらいになると少し増えますし、お米入りのレトルト離乳食もでてくると思いますが、お米だけがないって時に。
この２種類がおすすめですね。
こちらのものはドラックストアとかにはなかったですが、わたしの生活圏内のイオンモール、西松屋、赤ちゃん本舗には売れていました。パックになっているので外出にもおすすめですね。
９か月～１２ヵ月
12ヵ月以上
赤ちゃんの消化の具合を見てですが、１２ヵ月以上だったら軟らかめに炊いたご飯を一緒にでもいいかもしれないです。我が家はもともと柔らかめがすきなので１歳過ぎてからやや柔らかめを意識しながら一緒なものを食べてましたかね。
けどこのパックめっちゃ便利ですよね。
素材系
ｲｵﾝ
冷凍のかぼちゃ、ジャガイモのペーストがおすすめ。
今でもこれとコンソメ、とミルクでポタージュをしています。
娘６歳は大好きですね。
生協
よく利用していたのが野菜のキューブです。何種類も野菜の種類が入っていて葉物もちゃんと食べやすくなっているのでよかったです。
そのまま素材
７か月~
９か月~
１２ヵ月～
この牛肉、いわしのつみれは本当に助かりましたね。子どもも食べやすそうでした。
これは３人目の時に知ったものですが３人目は本当に離乳食が発達して助かりました。
わが子のお気に入りだったもの
特に三番目がすきだったものをのせています。
まとめ
１年前よりさらにいいものが出ていてびっくりしました。進化しているんですね。素材を選びながらうまくレトルト離乳食と付き合ってママの離乳食づくりなどが楽になるといいなぁと思います。
今は３人とも大人とだいたい同じもの（もともと薄味を目指しているつもり）なので久びりに離乳食コーナーに行ってすごく懐かしく思いました。
今離乳食で悩んでるお母さん大変ですよね。毎日お疲れ様です。無理せず手抜きしましょ。
少しでも参考になると嬉しいです。
最後まで読んでいいただきありがとうございました。
楽天roomにも離乳食のせておきます。
楽天roomもぜひ見てみてください。
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